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はぴこ日記

暑い時こそ激辛料理!!
2023/08/18(Fri)20:32
こんにちは〜はぴこです!!

みんなは暑い時こそ熱いものを食べたほうがいいってこと知ってた?
正確にいうと、冷たいものを食べすぎちゃうと胃腸や内臓が冷えて夏バテの原因になっちゃうんだって!
逆に熱いものを食べると臓器の活動が活発になって、むくみが取れたり疲労回復に繋がるんだって!さらに熱いものを食べて汗をかくことによって、汗が蒸発する時に一緒に体温を下げてくれるの!

ということを知ってはぴこはすぐに激辛料理を食べに行きました!!
辛いの久しぶりに食べたけど美味しい!!たくさん汗をかいてきました!!

ただ、高温多湿の場所だと逆効果になっちゃうのでみんなも食べる時は涼しい場所で!!
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