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はぴこ日記
マシンピラティスにハマり中！
2023/08/18(Fri)17:07
2023/08/18(Fri)17:07
みんな元気してる〜？はぴこは相変わらずアクティブに動いてるよ！
今年の夏は海とか山とかアクティブに動いてて気づいちゃったんだけど、絶対運動不足！笑
バテやすいなー。と思って最近始めたのがマシンピラティス。
インフルエンサーさんたちが行きまくってるから気になってて、通ってる人みんなボディーラインとかすごくキレイになってたからはぴこも始めてみたんだけど、意外とキツイ！w
内転筋がしっかり鍛えられるし、インナーマッスルしっかりつけれそうな感じが今の所気に入ってる！
マットピラティスはやったことがあったけど、はぴこはマシンの方が全然鍛えられるし、整う感がしっかりあるから好き♪
最近はプロテインも飲み始めて、1食はプロテインに置き換えてるよ！
腹筋に縦のラインを入れるのが目標なの♪今から体の変化が楽しみすぎる♪
今年の夏は海とか山とかアクティブに動いてて気づいちゃったんだけど、絶対運動不足！笑
バテやすいなー。と思って最近始めたのがマシンピラティス。
インフルエンサーさんたちが行きまくってるから気になってて、通ってる人みんなボディーラインとかすごくキレイになってたからはぴこも始めてみたんだけど、意外とキツイ！w
内転筋がしっかり鍛えられるし、インナーマッスルしっかりつけれそうな感じが今の所気に入ってる！
マットピラティスはやったことがあったけど、はぴこはマシンの方が全然鍛えられるし、整う感がしっかりあるから好き♪
最近はプロテインも飲み始めて、1食はプロテインに置き換えてるよ！
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