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はぴこ日記

#とは
2018/07/30(Mon)20:16
こんにちは!はぴこですっ=͟͟͞͞( •̀д•́)))ダッ
ダイエットと熱中症予防をかねてウォーキングを始めたよ!
室内のお仕事の人は暑さに体が慣れてないから熱中症になりやすいんだって~
30分くらいのウォーキングを数週間続けると体が暑さに慣れ始めて
熱中症になりにくい体になるんだとか!!
ダイエットもできて一石二鳥♥
軽く汗をかいたらお風呂に入ってスッキリしたところでビールで乾杯♥(゚∀三゚三∀゚) ウホー!

(゚∀゚)。。。

( ゚д゚ )?

ダイエット。。。とは?  #とは
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