はぴこ日記
2017/02/28(Tue)20:58
お仕事柄たくさん飲んじゃって体のラインが崩れ始めてイマス。。。_:('Θ' 」 ∠):_
なかなか運動する時間も取れない。。。
そんなはぴこみたいな女の子いるのではっっっ!?
というか…いてほしい♥笑
調べたらなんとっ!ラジオ体操がけっこうイイみたいっっ!!!
*・゜゚・*:.。..。.:*・゜キタワァ(n‘∀‘)η゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*
女の子なら3回ラジオ体操をするだけで一日に必要な最低運動量を満たせるんだってー!!!!
朝昼晩でやればいいじゃんねっっ☆★☆
運動不足が気になるコはぜひやってみてねー☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜
はぴこもガンバル!!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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